Envidias en el trabajo

Envidias en el trabajo:La envidia es un sentimiento perjudicial en el entorno profesional, ya que va en contra del compañerismo genuino, que implica alegrarse por los éxitos de los demás. La envidia, en cambio, muestra disgusto y tristeza en aquellos que ven el éxito de los demás como una amenaza para su propia excelencia personal.

Gestionar la envidia en el trabajo

No te obsesiones con ser el mejor: Siempre habrá personas con más preparación y cualificación, y eso no debe ser motivo para desconfiar de tu propio potencial. Simplemente, hay una gran cantidad de talento en la sociedad y cada persona tiene habilidades y cualidades únicas.

El éxito laboral se mide por competencias: El éxito en el trabajo no se mide en comparación con las cualidades de otros compañeros, sino por las competencias requeridas para el puesto. Un currículum puede no ser elegido en una empresa, pero ser el más destacado en otra compañía.

Cambia la envidia por admiración: En lugar de sentir envidia, trata de admirar a la persona que ha tenido éxito. La envidia nubla tu visión y no te permite aprender, mientras que la admiración puede servir como un referente a seguir y aprender de esa persona.

Invierte en formación: La formación continua es la mejor opción para mejorar tus oportunidades laborales y condiciones salariales. Envidiar a otros solo te lleva a subestimar tu propio potencial, en cambio, el crecimiento y desarrollo personal te ayudan a influir en tu propio destino.

Practica la empatía: Cuando sientas envidia hacia un compañero, trata de ponerte en su lugar y practicar la empatía. Imagina cómo te gustaría que los demás te trataran si fueras tú quien hubiera logrado ese objetivo.

Entendiendo la envidia en el trabajo

En el contexto laboral, la envidia se manifiesta de diversas formas. En cuanto a los puestos de trabajo, puede surgir el deseo de ocupar el puesto que tienen otros y la falta de valoración del propio. Además, se comparan constantemente los recursos materiales, como el coche, el despacho, el ordenador o la silla, con los de los demás miembros de la empresa.

En la relación con los compañeros, se puede manifestar rechazo y crítica hacia aquellos a quiénes se envidia, estando constantemente pendiente de sus acciones y palabras para criticarlos automáticamente. En relación a los jefes, se pueden experimentar sentimientos de desprecio cuando parecen prestar más atención a otros empleados o cuando se percibe que algunos consiguen puestos y beneficios sin esfuerzo, generando la sensación de que los mejores privilegios son para aquellos que menos trabajan.

Envidias en el trabajo: Impacto en el entorno laboral

La envidia puede tener efectos muy negativos en el entorno laboral. Si no se maneja adecuadamente, puede generar inseguridad, comparaciones constantes, baja autoestima y descontento en los empleados. Si los líderes y directivos no son empáticos y no saben manejar las relaciones humanas, tarde o temprano el equipo se desmembrará.

Muchas veces, los empleados perciben favoritismos por parte de los jefes, lo cual genera sufrimiento y afecta la dinámica del equipo. Además, la envidia puede llevar a la acumulación de trabajo y tareas, generando bajo rendimiento, absentismo laboral, ansiedad, desánimo y clima de malestar. Para la cuenta de resultados de la empresa, esto se traduce en pérdidas.

Cómo se detecta

Es importante identificar los signos y comportamientos comunes que pueden indicar la presencia de envidia en el entorno laboral. Algunos indicadores pueden incluir:

• la ausencia de contacto visual
• evitar la mirada
• quejarse constantemente por detrás
• halagar a unos y ningunear a otros
• cometer errores con frecuencia
• falta de interés en aprender y mejorar
• creer estar en posesión de la razón y no escuchar a los demás
•  falta de implicación en el puesto y en los proyectos de la empres
• distanciamiento gradual del equipo y del proyecto.

Envidias en el trabajo: Qué hacer si siento envidia 

Reconocer y aceptar que se siente envidia es el primer paso para afrontarla y transformarla. Es importante cuestionarse y reflexionar sobre los propios deseos y metas. Si se desea ocupar un puesto o lograr algo similar a lo que se envidia, es necesario tener valentía y ponerse a trabajar para alcanzarlo.

La envidia bien gestionada puede convertirse en una motivación para el crecimiento personal y profesional. También es crucial reconocer qué es la envidia, comprender para qué sirve y sacarla al plano consciente para poder abordarla con hechos y acciones concretas.

Qué hacer si sienten envidia hacia mi

Si se es consciente de que alguien siente envidia, es importante manejar la situación de manera adecuada. Si se tiene la capacidad de comprender y ser empático con la persona envidiosa, se puede ayudar a transformar su envidia en admiración tanto hacia uno mismo como hacia los demás.

Sin embargo, si la persona envidiosa es prepotente y no muestra interés en cambiar, es recomendable tomar distancia y seguir actuando sin dejarse afectar por su inseguridad y sufrimiento. Si se es jefe y se detecta envidia en el equipo, es fundamental valorar el papel de cada miembro del equipo, evitando comparaciones y fomentando un clima de respeto y colaboración.

Ambiente saludable y creativo

Es crucial promover una cultura de apoyo, creatividad y desarrollo personal en el entorno laboral. El ADN de una empresa se basa en su motivo de existencia y los valores en los que se desarrolla. Es importante que cada empleado se impregne de estos valores y los aplique en su puesto de trabajo. El respeto, la colaboración y el trabajo en equipo son fundamentales para el éxito de la empresa.

Además, es relevante implementar programas de desarrollo profesional, mentorías y promover la empatía y el respeto entre los empleados. Al conectar con los talentos individuales y ponerlos al servicio de la empresa y la sociedad, se experimentará una sensación permanente de vitalidad y bienestar en el trabajo y en todas las áreas de la vida.