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Las mejores formas de mantenerse activo en la oficina

Las mejores formas de mantenerse activo en la oficina

Mantenerse activo en la oficina puede ser una tarea difícil, sobre todo para quienes tenemos trabajos de oficina sedentarios. Ya que al estar ocupados y concentrados en el trabajo generalmente estamos sentados durante varias horas al día, lo que nos lleva a la inactividad.   Sin embargo, permanecer sentados durante mucho tiempo puede aumentar considerablemente […]