Habilidades sociales como desarrollarlas

Qué son las habilidades sociales

Habilidades sociales como desarrollarlas; La definición de habilidades sociales es muy amplia y realmente no existe una definición determinada. Sin embargo, podemos decir que las habilidades sociales son un conjunto de conductas y capacidades sociales aprendidas, que se manifiestan en situaciones interpersonales, es decir, son estrategias o nociones sociales adquiridas, que nos ayudan a resolver situaciones de manera efectiva y estructurada con las demás personas. Estas conductas, correctamente desarrolladas, implican tener en cuenta normas sociales y normas legales del contexto sociocultural en el que se actúa, así como criterios morales.

Desarrollar habilidades sociales en uno mismo es fundamental para conseguir unas relaciones sociales óptimas.

Una adecuada puesta en práctica de las habilidades sociales es beneficiosa para:

• aprender a expresarte,
• comprender a los demás personas,
• mejorar nuestro bienestar,
• conseguir que las demás personas no nos impidan lograr nuestros objetivos,
• y nos permite:
• interactuar y relacionarnos correctamente con los demás, de forma efectiva y mutuamente satisfactoria.
• expresar nuestros sentimientos, nuestros deseos, opiniones o derechos de modo adecuado y asertivo.
• tener en cuenta las necesidades e intereses de todo el mundo.
• encontrar la solución más satisfactoria para todos ante un problema.

Cómo mejorar las habilidades sociales

Las habilidades sociales son competencias, aptitudes y talentos que te permiten comunicarte con otras personas, tanto en entornos laborales entre profesionales y estudiantes, como en otros lugares de encuentro social; trayendo a tu vida personal y laboral, beneficios que te ayudarán a estar siempre en empatía con las demás personas.

En este tópico estaremos compartiendo contigo algunas de las habilidades sociales que debes desarrollar al comunicarte con otras personas.

Son técnicas que te pueden ayudar para evitar conflictos y sentirte cómodo ante cualquier situación.

Comprende tus miedos sociales

Los miedos sociales que sientes cuando padeces de timidez o estás ansioso ante un evento social, te puede privar de buenas oportunidades; por lo que es positivo que aprendas a dejarlos ir y tratar de entender de donde provienen. De esa manera, aprenderás a cambiar o ignorar los pensamientos que lo provocan.

Interésate por las demás personas

Trata siempre de escuchar a los demás. Esa es la mejor manera de ganarte la confianza de las personas y ganar en relaciones sociales, debido a que, al comprender los sentimientos de los demás, serás empático y te sentirás bien durante esa compañía.

Piensa antes de reaccionar a una crítica

Ciertamente, a nadie le gusta que lo estén evaluando, criticando, menos aún cuando no se esperan buenos resultados.

En ocasiones alguien nos dice su opinión con la intención de ayudarnos, no por defraudarnos, por lo que es importante recibir ese comentario como un cumplido y no como algo negativo.

No critiques si no aceptas críticas

Quiere decir que, si no te gusta recibir críticas, a los demás tampoco. Por lo cual, si tienes que decir algo negativo sobre la otra persona, es muy positivo que apliques esta técnica y no te sentirás culpable.

Sé positivo y termina con una frase de confianza y ánimo.

Usa la empatía

Es bueno usar esta técnica, pues se basa en las habilidades sociales, cuando tienes la capacidad de entender a los demás y sientes que les motiva poder ayudarte y responder en consecuencia.

La empatía puede mejorarse y es primordial prestar atención a las palabras y a los gestos del interlocutor y hacer que se sienta escuchado y comprendido.

Sé más asertivo

Cuando te comunicas de manera asertiva, esto te permite expresarte con respeto al tener que defender tus necesidades y exponer tus opiniones.

Además, cuando tengas que sugerir alguna cosa, puedes hacerlo de forma honesta y enérgica. Una comunicación adecuada no solo mejora tus habilidades sociales.

Convence de manera natural

Trata siempre de convencer de manera natural a los demás, a partir de los principios psicológicos que controlan las decisiones de las personas.

Te ayudará a ser más convincente y a persuadir de manera honesta y beneficiosa a las partes.

Domina las conversaciones

Cuando entablas una conversación, es bueno mantener el hilo de esta; de esa manera tendrás la capacidad de conocer a tus interlocutores y a la vez te sentirás más cómodo ante la presencia de los silencios que a veces se presentan dentro de ella.

Aprende a terminar con cortesía una conversación

En lugar de levantarte abruptamente en la despedida, esta despedida debe realizarse con cortesía, argumentando una pequeña disculpa y luego retirarse.

Qué son las habilidades sociales en el trabajo

Las habilidades sociales en el trabajo son aquellas competencias que te ayudan a desempeñar con efectividad todas las actividades requeridas en un entorno laboral, y son fundamentales para tener éxito en el trabajo, principalmente cuando existen proyectos para trabajarlos en equipo.

Habla con todos

El hecho que tengas más afinidad con algunas personas que con otras no está exento de que puedas mantener un equilibrio al socializar con todos.

No critiques

No expreses opiniones o juicios negativos acerca de tus compañeros de trabajo.

Si vas a emitir una opinión, que esta sea realizada para resaltar lo positivo de tu colega, nunca lo negativo.

No te hagas eco de los rumores

En el entorno laboral, más aún en un ambiente de oficina, tenemos que permanecer varias horas conviviendo con otros colegas, lo cual puede traer como consecuencia rumores dirigidos a otra persona.

No te inmiscuyas en ellos para que tanto el respeto como la reputación se mantenga.

Participar en rumores trae energías muy negativas.

Ofrece tu ayuda

Manifiesta en todo momento la disposición de ayudar y apoyar a quien lo necesite.

Este es un arte del cual todos podemos participar desde la sinceridad, el respeto y la tolerancia.

Implementa actividades de trabajo en equipo en el ámbito laboral

Cuando se implementan acciones de trabajo en equipo, la relación entre los compañeros de trabajo que no son directas se abrirá de manera muy positiva, logrando una salud ambiental general.