Hacer amigos en el trabajo

Hacer amigos en el trabajo: Tener amistades nos ayuda a ser más felices, a mirar las situaciones conflictivas desde otro ángulo, ayuda a que nuestro cerebro se mantenga saludable gracias a los efectos positivos que tiene sobre la memoria, lo que previene el Alzheimer, y mejora nuestra condición cardiovascular. 

Más allá de lo que significa ser compañeros, hay veces en la vida en las que nos topamos con personas con las que vale la pena entablar una amistad fuera de la oficina. De hecho, a nadie debería extrañarle poder hacer amigos en el trabajo; después de todo, estamos más tiempo en el trabajo que en casa.

Ciertamente, muchas personas suelen repetir que han ido a trabajar, no a hacer amigos en el trabajo, pero esta puede ser una visión un tanto errada de la realidad, pues sería injusto aplicarlo en todos los ambientes laborales. Por mucho que estemos allí por un oficio o profesión, también somos humanos.

Se estima que, en promedio, invertimos trabajando entre 70.000 y 90.000 horas de nuestras vidas, lo que representa casi 9 años completos. Pero atención: estamos en el trabajo durante horas clave del día, días clave de la semana, semanas clave del año y años clave de nuestra existencia

El pasar mucho tiempo juntos nos permite conocer a las personas de muchas maneras, leer sus estados de ánimo y descubrir patrones de interacción. La familiaridad también tiende a generar aceptación: cuanto más conocemos a alguien, más entendemos de dónde viene y podemos empatizar, apreciar y aceptar sus debilidades.

Beneficios

Mejora la productividad

Tal vez uno de los beneficios más sorprendentes de las amistades en el trabajo, es que, contrario a lo que se pudiera pensar, éstas aumentan la productividad.

Cuando en el equipo o en el ambiente de trabajo existe una amistad, la colaboración y la sinergia se dan de forma natural, así como el interés por entregar mejores resultados y en mejores tiempos. Por supuesto, siempre debe haber un límite sano entre amistad y diversión, pues a veces la amistad puede llegar a ser tan fuerte, que podría generar distracciones y errores.

Fortalece a los equipos

Cuando en un mismo equipo existe afecto, también hay una mejor cooperación entre todas y todos los que son parte de éste. Si no hay envidias ni tensión entre las personas, el trabajo se da de forma más natural y positiva. Además, las amistades en el trabajo promueven la complicidad y la confianza de compartir, lo que propicia que haya mayor creatividad y flujo de ideas. Esto conlleva a mejores resultados y a que se implementen, tal vez, nuevas y mejores formas de hacer las cosas.

Aumenta la satisfacción laboral

Saber que gran parte de tu día lo vas a compartir con personas que consideras amigos y amigas, hace que te sientas pleno tanto en lo personal como en lo profesional y, por lo tanto, que no estés pensando en buscar otro trabajo o moverte de área. Esto también ayuda a que el lugar de trabajo no se asocie a algo negativo, sino todo lo contrario, lo cual genera lealtad y compromiso.

Te invitamos a que experimentes algunos de estos beneficios, abriéndote a la posibilidad de hacer nuevas amigas y amigos en el trabajo. Si te conduces con respeto y amabilidad, no hay motivos por los cuales tus amistades no podrían resultar en algo positivo a corto, mediano y largo plazo.

Hacer amigos en el trabajo: Contribuye a una buena salud mental

Siempre hay días que son más difíciles en el trabajo, por lo que puede llegar a ser abrumador y generar estrés, tensión y hasta frustración.

Ir diariamente a un trabajo en el cual sabes que cuentas con una o más personas que te brindan apoyo emocional, te ayuda a sentirte más feliz y a saber que hay alguien que aprecias y te aprecia en el lugar en donde pasarás más horas de tu día.

Tener al menos alguien que consideres un buen amigo o amiga, que te inspire confianza y simplemente te escuche, es algo que automáticamente contribuirá a tu bienestar.

Tu jornada laboral es menos agobiante.

Pasar 8 horas al día encerrado en tu oficina se vuelve rutinario y pesado, por eso, al no contar con amistades, las horas serán intolerables y podría afectar tu rendimiento laboral. Cuanto tienes familiaridad con alguien en la oficina, tendrás más motivación, energía y el tiempo pasará rápidamente.