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Como lidar com o estresse no escritório

Estresse no escritório

Atualmente o estresse é uma constante na vida de muitas pessoas, principalmente devido às demandas do trabalho. E aqueles de nós que trabalham em escritórios não estão isentos disso. Longas horas de trabalho, mudanças constantes no ambiente de trabalho e alta competição e demandas, geralmente se traduzem em aumento dos níveis de pressão no trabalho […]