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Pausas activas: Descubre todo lo que necesitas saber sobre ellas

Las pausas activas son una serie de ejercicios que se realizan dentro de la jornada laboral. Destinadas a la realización de diferentes tipos de movimientos. Con el fin de prevenir lesiones osteo-musculares y la fatiga o tensión acumulada por el desarrollo de las labores cotidianas dentro de la empresa. Importancia El sedentarismo afecta al organismo […]